แข้งสาวไทยเรียกความฟิตต่อเนื่อง หลังเข้าเก็บตัวเตรียมบอลโลก

8 ม.ค. 2019 12:55:54

1 week ago

นักฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย ทำการวิ่งเพื่อเพิ่มค่า VO2 Max และ VT1 เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับฟุตบอลโลกหญิง
Picture

วันที่ 8 มกราคม 2562 เวลา 07.00 น. ทัพชบาแก้ว ฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย ฝึกซ้อมเรียกฟิตอย่างต่อเนื่องเป็นวันที่สองหลังเข้าแคมป์รายการงานตัว เพื่อเตรียมทีมสำหรับการแข่งขันฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2019 ที่ประเทศฝรั่งเศส

โดยการฝึกซ้อมช่วงเช้า เป็นโปรแกรมการวิ่งอย่างหนัก รอบศูนย์พัฒนาศักยภาพกีฬาฟุตบอล ภายใน ม.กรุงเทพธนบุรี เป็นระยะทางรวม 6 กิโลเมตร ซึ่งเป็นไปตามแผนงานด้านฟิตเนสที่จะเน้นการเรื่องแอโรบิกกับคาร์ดิโอในช่วง 2 สัปดาห์แรก โดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มค่า VO2 Max และ VT1 ของนักกีฬาให้มากขึ้นกว่าการทดสอบครั้งแรก เมื่อเดือนธันวาคม 2561 ที่ผ่านมา

สำหรับนักฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย จะปักหลักฝึกซ้อมที่ศูนย์พัฒนาศักยภาพกีฬาฟุตบอล ภายใน ม.กรุงเทพธนบุรี เป็นเวลา 2 เดือนเต็ม ก่อนเดินทางไปอุ่นเครื่องเพื่อทดสอบทีม ในการแข่งขันฟุตบอลหญิงไซปรัส คัพ 2019 ที่ประเทศไซปรัส ระหว่างวันที่ 24 กุมภาพันธ์ - 8 มีนาคม 2562 ซึ่งทีมชาติไทยอยู่กลุ่มบี ร่วมกับ ฮังการี อิตาลี และเม็กซิโก